Mag. Beatrix Ahammer
Psychotherapeutin
KÖRPERTHERAPIE
Ich arbeite mit der Franklin®-Methode (nach Eric Franklin), Yoga und neurosomatischem Reprogrammieren.
Auf Grund meiner jahrelangen beruflichen Erfahrung und meiner großen Liebe zum Tanz habe ich in den letzten Jahren das sensitive Bewegungstraining entwickelt.
Gerne stelle ich ein auf deine Bedürfnisse maßgeschneidertes Programm zusammen.
Für weitere Informationen stehe ich gerne jederzeit zur Vefügung.
DIE NÄCHSTEN TERMINE
Wöchentliches YOGA-Training jeden Donnerstag von 18:30 bis 19:45
WORKSHOPS
29.03.2025
Faszientraining
09:30 – 16:00 Uhr
Euro 130,- (incl. Mittagssuppe)
In meiner Praxis, Altstadt 15, 4020 Linz.
Anmeldung bei Beatrix Ahammer (kontakt@x-ahammer.at)
Ein intelligentes Faszientraining bringt mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Entspannung. Es geht um das Lösen von Verklebungen in den Faszien, Muskeln und Organen.
Die Franklin®-Methode eignet sich hervorragend, um die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu verfeinern. Du kannst damit Bewegungen im Alltag oder beim Sport ökonomischer ausführen und dich mental besser entspannen.
METHODEN
- Franklin®-Methode mit Faszienbällen und -rollen
- Sensitives Bewegungstraining
- Yoga-Therapie
Freitag 04.04.2025
Dynamisches Beckenbodentraining
16:00 - 18:30 Uhr
Euro 60,-
In meiner Praxis, Altstadt 15, 4020 Linz.
Anmeldung bei Beatrix Ahammer (kontakt@x-ahammer.at)
Die Beckenbodenmuskulatur braucht genauso dynamisches Training wie alle anderen Muskeln im Körper. Ein gut trainierter Beckenboden ist elastisch, kraftvoll und bildet die Basis für ein gutes Körpergefühl und eine gute Aufrichtung.
Kraft und Stabilität in der Körpermitte: ein stabiles Zentrum und gut bewegliche Hüften sind gute Voraussetzungen für ein gesundes Bewegen und Basis für einen schmerzfreien, starken Rücken. Das Trainieren des Beckenbodens fördert die sensitive Wahrnehmung in der Sexualität.
26.04.2025
Entspannte Organe sind gesunde Organe
09:30 – 16:00 Uhr
Euro 130,- (incl. Mittagssuppe)
In meiner Praxis, Altstadt 15, 4020 Linz.
Anmeldung bei Beatrix Ahammer (kontakt@x-ahammer.at)
Geschmeidige Lungen, ein frohes Herz, eine elastische Leber, entspannte Nieren und eine entspannte Blase unterstützen die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Entspannte Organe ermöglichen es, uns leicht und natürlich zu
bewegen und heben unsere Stimmung. Stress und seelische Verstimmungen verfliegen. Wir spüren unsere Lebenskraft intensiver und es öffnen sich neue Körperräume.
Du steigerst deine Resilienz und wirst, wie ein Bambus im Wind: belastbar, elastisch, flexibel, gelassen – voller Spannkraft und Widerstandskraft.
- Franklin®-Methode mit Faszienbällen und -rollen
- Sensitives Bewegungstraining
- Ziele:
- Vertiefen der Atmung
- Entspannung des Körpers
- Steigerung des Selbstbewusstseins durch Körperbewusstsein
- Energiebahnen wieder in Schwung bringen
24.05.2025
Entspannte Zellen sind gesunde Zellen
09:30 – 16:00 Uhr
Euro 130,- (incl. Mittagssuppe)
In meiner Praxis, Altstadt 15, 4020 Linz.
Anmeldung bei Beatrix Ahammer (kontakt@x-ahammer.at)
Wir entspannen sowohl auf der muskulären, faszialen und Organebene. Die Eric Franklin®-Methode ist sehr wertvoll für Kontaktaufnahme mit den Organen. Du bist nur so entspannt wie deine verspannteste Stelle im Körper. Eine Organsäule, die sich selber gut trägt, ist für einen gesunden Rücken und eine optimale, befreite Bewegung unerlässlich.
METHODEN
- Mit Faszienbällen und -rollen wird der Muskeltonus optimal eingestellt und der Gleichgewichtssinn geschult und Verklebungen gelöst
- Entspannungsübungen
- Atemübungen
