Aktuelle Termine

Elastische Wirbelsäule


Rückenkraft.

Psoas - Das Wunder für eine aufrechte Haltung.

Ein fitter Rücken braucht eine freie Atmung und entspannte Organe. Übungen zeigen dir wie sich ein entspannter Brustwirbelbereich positiv auf Lendenwirbelbereich und Halswirbelbereich auswirkt (Verkrampfungen lösen sich).



Termin

Donnerstag, 22.11.2018, 18:00 - 21:00 in der Praxis (Altstadt 15, 4020 Linz).
Kosten: Euro 45,-




Training mit den Franklin Bällen und Theraband







Gut abgestimme Gelenksrhythmen und elastische Muskeln für ein entspanntes Gefühl im Körper. Du fühlst Dich locker und leicht!

Mit vielen neuen Übungen wirst du viel Freiheit in verschiedene Bereiche deines Körpers bringen. In dem Muskeln "sitzen" emotionale Geschichten, die Du auch entlassen kannst, wodurch du in dein neues, ursprüngliches, befreites Bewegungsmuster kommst.

Die Franklin-Methode® ist ein ganzheitliches, sanftes Training für Körper, Geist und Seele. Imagination und die Prinzipien der Biomechanik und Anatomie dienen als Basis für die Entwicklung einer präzisen Vorstellung. Franklinbälle und -bänder werden sowohl zur Entspannung als auch Kräftigung eingesetzt um funktionelle und effiziente Bewegungen auszuführen. Die Franklin-Methode® ist für Menschen jeden Alters geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Körperbewusstsein wird trainiert duch Körperübungen, Bewegung und Entpannungsreisen.

Termin

Donnerstag, 13.12.2018, 18:00 - 21:00 in der Praxis (Altstadt 15, 4020 Linz).
Kosten: Euro 45,-