Institut für Bewusstsein und Gesundheit
Mag. Beatrix Ahammer

Franklin®-Bälle und -Rollen


Original Franklin® Ball
Dieser Ball wird hauptsächlich für die Mobilisation der Gelenke und die Aktivierung der Muskulatur eingesetzt. Nebenbei unterstützt ein Schröpfeffekt, durch die Vertiefungen ausgelöst, die Anregung der Haut und des darunterliegenden Gewebes. Durch das Stehen auf den Bällen wird natürlich auch noch die Sensomotorik und Koordination trainiert. Beim Abklopfen mit den Bällen wird die Propriozeption und die Körperwahrnehmung geschult.
Preis: € 18,- (2 Stück)


Franklin® Easy-Catch Ball
Der Franklin Easy Catch Ball - ist der kleine Bruder vom bekannten grünen Original Franklin-Ball, der sich immer größerer Beliebtheit im Pilates, in der Rückenschule, im Leistungssport und anderen Bewegungsformen erfreut. Die Bälle nehmen wenig Platz ein, passen in jede Tasche. Die Übungen können am Arbeitsplatz, bei der Zugfahrt, im Alltag, im Urlaub schnell mit großem Erfolg durchgeführt werden.
Preis: € 17,- (2 Stück)


Franklin® Soft Ball
Dieser Ball wird besonders für die Arbeit mit dem Bindegewebe, den Faszien und anderem Gewebe eingesetzt. Für empfindliche Personen, die auf den grünen Ball mit einem Schröpfeffekt und Schmerzen reagieren ist es eine Alternative. Mit diesem Ball können verschiedene Körperregionen langsam, intensiv und wahrnehmend bearbeitet werden, damit das Bindegewebe und die tiefer liegenden Muskelschichten elastisch und aktiver werden.
Preis: € 15,- (2 Stück)


Franklin® Fascia Ball
Dieser wassergefüllte Ball eignet sich für ein Faszientraining vom Fuß bis zum Kopf. Durch die Flüssigkeit können die Faszien länger und tiefer in das Gewebe eindringend bearbeitet werden. Erwärmt man die Fascia Balls auf 40 Grad vor dem Bearbeiten, gibt es schnell einen entspannenden Effekt der Faszien und der Muskeln. Außerdem eignet sich der Franklin Fascia Ball ideal zum leichten Krafttraining und Schwungübungen zur Lockerung des Schultergürtels.
Preis: € 14,50


Franklin® Fascia Grip Ball
Dieser Ball kann durch die kleinen, leicht abgerundeten Noppen noch effektiver das oberflächliche Bindegewebe aktivieren. Er liegt besser in der Hand und es erleichtert den Stand darauf. Die Wasserfüllung ermöglicht ein noch intensiveres Aktivieren der Faszien bis in die Tiefe der Muskeln und Organe.
Preis: € 14,50


Franklin® Mini-Rolle
Die Franklin Mini-Rolle dient zur Unterstützung und Entlastung von Muskeln im Rücken-, Bein-, und Schulterbereich. Sie ist für Beckenboden-Training geeignet.
Preis: € 15,50


Franklin® Fascia Rolle
Mit der wassergefüllten Franklin Faszia Rolle bearbeiten Sie bis in die Tiefe das komplexe Fasziengeflecht der Muskeln, Gefäße und Organe. Ein Erwärmen der Faszia Rolle sorgt für Wohlbefinden und Entspannung in muskulären und fasziellen Bereich.
Preis: € 18,-


Franklin® Schwamm
Schwamm für Franklin Übungen
Preis: € 9,-

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